Uważaj, bo się uderzysz!

Uważaj, bo się przewrócisz!

Uważaj, bo zepsujesz!

Uważaj!

Bądź uważny – brzmi zupełnie inaczej.

Nie powoduje we mnie napięcia, uniesienia barków i wstrzymania powietrza.


Dlaczego cały czas mam uważać? Co to w ogóle znaczy?
Bądź uważny – brzmi zupełnie inaczej. Nie powoduje we mnie napięcia, uniesienia barków i wstrzymania powietrza.
Bycie uważną oznacza dla mnie bycie tutaj w rozluźnieniu. Oznacza wyrażanie tego co teraz czuje i odpowiadania na bodźce z zewnątrz. Teraz jest to pisanie. Tylko to. Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w warsztacie poświęconym uważności.

Do udziału w zajęciach zapraszamy młode osoby uczęszczające do szkół średnich.

Czego możesz się spodziewać

  • nauki rozluźniania-poznania optymalnych ustawień ciała,
  • budowania przestrzeni w środku ciała, aby móc pomieścić i utrzymać to co czuję, czego chcę,
  • rozmowy o tym jak tego doświadczam.

Kiedy

8 spotkań w środy w godzinach 15:45 – 17:45. Zaczynamy 10 maja 2023

Gdzie

Warszawa Śródmieście – Szkoła Tanga, ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 21A (sala na parterze).

Udział w warsztatach jest nieodpłatny.

Jeśli myślisz, że to coś dla Ciebie, zapraszamy do zapisów:

Zapisz się!

Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy, finansowanego z Funduszy EOG