Dbaj o siebie mądrze – program wsparcia psychologicznego

Podsumowanie pracy grupy WZMOCNIENIE:

W wyniku pracy grupy powstała kampania, która ma na celu zaproszenie dorosłych, rodziców, do przyjęcia perspektywy nastolatka, mierzącego się z obniżonym nastrojem.  Mamy nadzieję, że będzie to punkt wyjścia do refleksji nad tym co dla nastolatków znajdujących się w podobnej sytuacji może być wspierające, a co może sprzyjać pogorszeniu się ich stanu. Młodzież tworzyła tę kampanię z nadzieją wsparcia zarówno nastolatków jak i dorosłych, którzy mogą udzielić wsparcia młodym ludziom.

Efekty tej pracy możecie zobaczyć tutaj – “Wzmocnienie”.

Zapraszamy do oglądania i udostępniania.

W ostatnim tygodniu czerwca zakończyliśmy dwuletnią otwartą grupę psychoterapeutyczną dla młodzieży.

Jej celem było wsparcie młodzieży w wieku 17-19 lat w doświadczanych trudnościach psychicznych, obniżonym nastroju, rozumieniu siebie i swoich interakcji z innymi ludźmi.

Najnowsze wieści z grupy WZMOCNIENIE:

Choć na dworze coraz cieplej, my tworzymy nowe animacje dotyczące zdrowia psychicznego. Spotykamy się w piątkowe popołudnia, żeby rozmawiać i pokazywać, że dobrostan psychiczny ma znaczenie. Aktualnie, przy wsparciu grafika, tworzymy animacje według naszych scenariuszy.

Rozpoczynamy zapisy na trening uważności dla młodzieży.

Zajęcia będą odbywały się w środy w godzinach 15:45 – 17:45.

Start: 10.05.2023. Szczegółowe informacje i zapisy tutaj…

Dzisiaj odbyło się pierwsze spotkanie rodziców biorących udział w warsztatach “Wiem i rozumiem, więc wspieram”.

Przed nami 6 spotkań, podczas których będziemy lepiej poznawać naszych nastolatków uczyć się, jak z nimi rozmawiać.

Rozpoczynamy zapisy na warsztaty dla rodziców nastolatków “Wiem i rozumiem, więc wspieram”.

Spotkania będą odbywały się w czwartki w godzinach 17:30 – 20:30 w Warszawie przy ul. Pięknej 11/8.

Pierwsze spotkanie odbędzie się 22.03.2023. Zapisy mailowo pracownia@polpietro.org

Dzisiaj szkoliliśmy się z pracy terapeutycznej z osobami LGBTQ+.

Dziękujemy prowadzącej Agnieszka Frączek za inspirujący czas i ogrom przekazanej nam wiedzy.

Wystartowaliśmy z drugą edycją treningu uWażni.

Już podczas pierwszego spotkania udało nam się stworzyć wskazówki wspierające nas w chwilach stresu.

Dobrze było Was widzieć. Dziękujemy za inspirującą rozmowę o zdrowiu psychicznym młodzieży.

26 października 2022 roku spotkaliśmy się w Klubokawiarni Międzypokoleniowej DKŚ przy ulicy Anielewicza 3/5.

Zapraszamy rodziców i specjalistów pracujących z młodzieżą na spotkanie WZMOCNIENIE.

W programie:

• Młody człowiek w kryzysie – rozmowa z psychoterapeutka Kamilą Kostrzewską
• Dbaj o siebie mądrze – formy i rezultaty wsparcia młodzieży, informacja o projekcie.
• Dyskusja o tym, jak wspierać zdrowie psychiczne młodzieży.

Spotkanie odbędzie się 26 października 2022r. o godzinie 18 w Klubokawiarni Międzypokoleniowej DKŚ przy ulicy Anielewicza 3/5.

Już niedługo uruchomimy zapisy do jesiennej edycji warsztatów dla rodziców młodzieży w wieku 17-19 lat do udziału w warsztatach “Wiem i rozumiem, więc wspieram”.

Cykl warsztatów obejmuje tematy:

# Nastolatek kto to taki? – czyli o tym jak lepiej zrozumieć co czuje i myśli moje dziecko.

# Dojrzewam, co to dla Ciebie znaczy? – jak zmienia się moja rola gdy dziecko zaczyna dorastać.

# Ciemna strona dojrzewania – w jaki sposób edukować nastolatka o niebezpiecznych sytuacjach, jakie mogą mu się przytrafić w związku z używaniem nowych technologii.

# Mojemu dziecku nigdy to się nie zdarzy – po czym poznam, że nastolatka spotkało coś trudnego?

# Możesz mi zaufać – co robić i jak rozmawiać z nastolatkiem, gdy mówi o trudnej sytuacji, która go spotkała.

Zapraszamy na WZMOCNIENIE – spotkanie dotyczące zdrowia psychicznego młodzieży.

Spotkamy się, żeby porozmawiać na temat kryzysów psychicznych, z którymi zmagają się młodzi ludzie. Poruszymy temat tego, jak osoby z otoczenia mogą poznać, że dziecko zmaga się z tego typu problemami, na jakie zachowania, objawy, powinniśmy być wyczuleni oraz co to oznacza, być w kryzysie psychicznym.

Więcej informacji na naszym facebooku.

Informujemy, że możemy zaprosić nowe osoby do półotwartej grupy psychoterapeutycznej dla młodzieży w wieku 17-19 lat.

Informujemy, że możemy zaprosić nowe osoby do półotwartej grupy psychoterapeutycznej dla młodzieży w wieku 17-19 lat.

Spotkania odbywają się w każdy wtorek w godzinach 16:15 – 18:15.

Pierwsze spotkanie po wakacjach odbędzie w sobotę 3 września 2022 w godzinach 10-16, regularne spotkania grupy rozpoczną się we wtorek 6 września 2022. W związku z kontynuacją pracy, grupa dedykowana jest osobom, które ukończyły lub są w trakcie terapii indywidualnej i dotychczasowy psychoterapeuta wyraża na to zgodę.

Link do formularza zgłoszeniowego: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeK5TW77jHRsCq58zor3VPpBiJXpFi6oO3B3mGD3dgHfgfdFA/closedform

Zapraszamy młodzież w wieku 17-29 lat do udziału w treningu uważności.

Czego możesz się spodziewać:

• nauki rozluźniania-poznania optymalnych ustawień ciała,
• budowania przestrzeni w środku ciała, aby móc pomieścić i utrzymać to co czuję, czego chcę,
• rozmowy o tym jak tego doświadczam.

Zajęcia będą odbywały się we wtorki w godzinach 17:30-19:30. Planowane rozpoczęcie 26.04.2022

Link do formularza zgłoszeniowego: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQL

Zapraszamy rodziców młodzieży w wieku 17-19 lat do udziału w warsztatach “Wiem i rozumiem, więc wspieram”. Cykl obejmuje tematy związane z dorastaniem i wspieraniem swojego dziecka w rozwoju i kryzysach, których doświadcza.

Warsztaty będą odbywać się we czwartki w godzinach 17:30-20:30 przy ul. Pięknej 11/8. Zaczynamy 23.03.2022

Link do formularza zgłoszeniowego: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQL

Startują zapisy do grupy terapeutycznej dla młodzieży.

Grupa skierowana jest do młodych ludzi doświadczających obniżenia nastroju, lęków, kłopotów w relacjach oraz innych trudności okresu dojrzewania.

Spotkania będą odbywały się co tydzień we wtorki w godzinach 16:15 – 18:45 w Warszawie przy ul. Pięknej 11/8.

Zapraszamy rodziców i specjalistów pracujących z młodzieżą na webinar “Dbaj o siebie dobrze”.

Webinar odbędzie się dnia 27 października w godzinach 16:00 – 17:30

Poniżej przesyłamy ramowy program spotkania:

1. Powitanie
2. Wykład inaugurujący: “Czym są choroby psychiczne i ich wpływ na funkcjonowanie młodych osób, które przez nie przechodzą.”
3. Informacja o działaniach planowanych w ramach programu “Dbaj o siebie mądrze”, realizowanego z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy, finansowanego z Funduszy EOG.
4. Wpływ planowanych działań na zapobieganie i leczenie chorób psychicznych wśród młodzieży.
5. Pytania.

Zaczynamy projekt “Dbaj o siebie mądrze”.

Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG.

Przed nami dwa lata działań skierowanych do nastolatków i ich rodziców. Przed nami grupa terapeutyczna dla młodzieży, 3 grupy warsztatów dla rodziców, 3 grupy treningu uważności dla młodzieży oraz grupa samorzecznicza.